第105章 神女有梦，襄王无心 (第1/3页)
“噢！克里希纳，浮躁不安、刚强不屈的心，风一般难以遏制。”
——《薄伽梵歌》
今晨冥想24分钟，有一刻，我似乎领略到了“虚空”的存在……
不知不觉中，我养成了冥想的习惯。最初只是心情躁郁、事情无解时试图使自己平静与试图解决问题的方式，后来开始尝试着每天早晨花几分钟在沙发或地毯上盘腿坐一坐，闭目数息，安安静静和自己待一阵。由起初的5分钟，渐至20分钟，30分钟，最长一次坐了41分钟。然后只要不是早上时间特别赶，便都会静坐冥想一阵。
能够双盘，却坚持不久，踝骨的酸痛会极大分心，于是便单盘或散盘。也曾读到有说法，甚至可以躺着，只要是自己放松和舒适的姿势。我不想舍本逐末，为了寻求姿势的标准而影响冥想进程，同时觉得，也有一个循序渐进的过程，如果某日打算诚心修行，�
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